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线上股票配资公司 这道菜我家一周至少做3次，每次都光盘，连汁都不放过，太美味了
发布日期：2024-10-04 22:50 点击次数：174
天秤座的女生身上最显著的特点便是她们身上那一股与生俱来的优雅气息，使得她们的优雅端庄是由内而外散发出来的，并且这般的优雅，普通女生不管怎么样学习，都是学不来的，似乎是上天独自为她们创造的一般，给人一种十分迷人的感觉。
花椰菜，我家最常买的蔬菜之一，因为我女儿最喜欢的蔬菜便是它，父母都一样吧，孩子喜欢什么就做什么。花椰菜有我们这边管它叫菜花，大概是因为它是蔬菜长得像朵花的缘故吧，哈哈。
花椰菜营养非常丰富，《时代》杂志推荐的十大健康营养食品它排名第四，富含蛋白质，多种矿物质、维生素等，它可是含维生素C最多的蔬菜呢。营养丰富，而且还特美味，这样的美食可别错过。
花椰菜我最喜欢的做法是搭配五花肉一起炒，五花肉爆出油脂，用它炒制花椰菜味道更加的香浓，再加上蚝油、生抽，咸香入味真下饭，每次做都光盘，连汁都不放过，用来拌饭，可以多吃2碗饭。老公、女儿都爱吃，因此我一周至少会做3次，不然他们可馋得慌。
花椰菜炒五花肉
【材料】花椰菜：1个、五花肉：250克、蚝油：1勺、生抽：1勺、盐：适量、淀粉：1勺
【制作过程】
1、花椰菜清洗干净，切成小块，用淡盐水浸泡10分钟。很多人担心花椰菜中有虫子，用盐浸泡可以将虫子逼出，而且还有杀菌效果哦。
2、煮一锅热水，将花椰菜放入焯烫1分钟左右，将烫好花椰菜捞出，用冷水冲洗一遍。这样是为了让花椰菜的口感脆脆的。
3、热锅，倒入少许食用油，待油温升高，将五花肉倒入，中火煸炒，将五花肉炸至微黄，把油脂逼出。
4、将花椰菜倒入，稍微翻炒一会。
5、加入生抽、蚝油、盐，快速炒匀。
6、最后淋上水淀粉，炒匀即可出锅。
这道好吃的花椰菜炒五花肉就做好啦，咸香入味，非常下饭，记得留一点酱汁拌饭，超美味的。
